Bewegtes Coaching
Ein Coaching, das den Teilnehmer in Bewegung bringt.
Denn die Zeit des Herumsitzens ist vorbei.
Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe!
Dieses zweitägige Coaching befähigt Sie zu weitaus mer, als nur Mitarbeiter Ressourcen schonend zu führen. Gleichzeitig wird Ihre eigene Gesundheit mittrainiert und gesteigert.
Sie erleben in der Praxis Leistung steigernde Übungen, die Sie in ihren Arbeitsalltag integrieren können. So ist nachhaltig für die eigene Gesundheit und eine gesunde Führung gesorgt.
Sitzen und Pauken war gestern. Anstatt stundenlang am Schreibtisch über einem Problem zu brüten, sind wir bei diesem Coaching körperlich aktiv. Das wirkt wie ein Turbo für Veränderungsprozesse. Inspiration und somit Leichtigkeit des Lernens, sowie das Lösen von Blockaden, erreichen wir am Besten spielerisch durch Bewegung und Erfahrung. Zwischendurch immer wieder in Bewegung zu sein hilft dem Gehirn enorm auf die Sprünge, dank frischer Sauerstoffzufuhr und bilateraler Hemisphärenstimulanz.
Leider ist den meisten die Bewegung im und durch den Berufsalltag abhanden gekommen. Bewegtes Coaching stellt ein Trainingskonzept dar, das Kopf- und Körperarbeit ideal vereint.
Ihr Nutzen
Selbst als Ungeübter entdecken Sie den Nutzen und die Freude an Fitness.
Fitness für den Körper
Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie auch ohne mich zu Hause und an Ihrem Arbeitsplatz nachmachen können. Sie nehmen Praktisches mit für Ihren Arbeitsalltag. Kleine Übungen, große Wirkung.
Fitness für den Kopf
Mens sana in corpore sano: Ein gut trainiertes Gehirn – wir sprechen von Neuroplastizität – ist lernfähiger. Neuronale Übungen steigern Ihre Gedankenkonzentration, so dass Sie die natürliche Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns voll ausschöpfen.
Fitness im Beruf
Was hat die größte Hebelwirkung für Ihren persönlichen Erfolg als Führungskraft? Führungskräfte können andere nur führen, wenn sie sich selbst wirksam führen können. Sie erweitern und vertiefen vorbildlich Ihre Methoden-, Sozial- und Eigenkompetenz und erhöhen Ihren persönlichen Wirkungsgrad.
Nicht alles richtig machen, sondern das Richtige machen!
Ein gut trainiertes Gehirn in einem gesunden Körper ist einfach leistungsfähiger. Punkt!