Gesund im Business
Wie Kopf und Körper Ihre Karriere managen
„Keine Investition ist so wertvoll, wie ein Investment in die eigene Gesundheit.“ Gesunde Mitarbeiter steigern den Gewinn, Kranke letztlich nur die Kosten eines Unternehmens. Warum Prävention mehr als ein Modewort ist!
Der Leitsatz dieses Impuls-Trainings: Ein gut trainiertes Gehirn in einem fitten Körper für ein erfolgreiches Business! Nur „fitte“ Mitarbeiter haben es selbst in der Hand, Körper, Kopf und Karriere in Einklang zu bringen.
1 Tag Praxistraining
mit folgenden Themenschwerpunkten:
- Bewegung
- Ernährung
- Motivation
- Kommunikation
Das sind einige Inhalte sein:
Brainetik
- Gehirngerechtes Arbeiten (und Lernen) in Bewegung
Essen Sie sich schlau!
- Welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf unsere geistige Leistungsfähigkeit?
- Gibt es eine natürliche Methode, wie ich mich - ohne Stress und Verzicht – richtig ernähren kann?
- Was kann Brainfood?
- Das Büro als Fitnessraum
Der "Kommunikationskuchen" und "die 2 Stimmmuster"
- Wie setze ich sie im Umgang mit schwierigsten Kunden und/oder Mitarbeitern ziel- und ergebnisorientiert ein?
Neuronales Tuning – der Erfolg beginnt im Kopf!
- Von der Macht der Worte, der Stimme und sogar der eigenen Gedanken und Gefühle
Stressniveau reduzieren
- Stressursachen und Stresspotenzial analysieren
- Die eigenen Stressfaktoren bestimmen, um den für die eigene Persönlichkeit idealen Umgang mit Stress herauszufiltern.
Die Losada-Rate – so stärkt man (nicht nur) Teams
- Zusammenhang zwischen der Performance eines Teams und der Art der Sprache, die die Teammitglieder miteinander pflegen
Wertschöpfung durch Wertschätzung* – die Ärmel hochkrempeln
- Wie Sie Ihre mentalen Kapazitäten ökonomisch nutzen - hin zu Leichtigkeit im Tun dank höchstem Engagement
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