Hypnose
Was ist Hypnose?
Hypnose ist etwas, das man unbedingt einmal erlebt haben sollte.
Die ersten beiden Hypnosesitzungen, die ich selbst als Teilnehmer erleben durfte, haben mich umgehauen. Sie haben mich fasziniert, tief bewegt und mich vieles erkennen lassen.
Hypnose kurz erklärt: Einengung des Bewusstseinsfeldes, Erhöhung der Konzentration.
Es ist ein Bewusstseinszustand zwischen Schlaf und Wachsein, der auch Trance genannt wird. Einmal in Trance versetzt, sendet unser Gehirn sogenannte Alpha-Wellen aus.
Das ist ein ganz alltäglicher Zustand, den jeder von uns jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen erlebt.
Es handelt sich nicht um einen Zustand, bei dem wir durch Wände oder durch Menschen hindurchsehen können, sondern lediglich um einen ganz alltäglichen Zustand.
Hypnose ist konzentrierte Tiefenentspannung,
Die verbreitete Angst, man könne durch Hypnose zu einem negativen Handeln verleitet werden, ist daher absolut unbegründet.
Wann und wo hilft Hypnose?
In der Hypnose nehmen Sie durch diese Tiefenentspannung im Alpha-Zustand verschiedene Reize nicht mehr gleichzeitig wahr.
Sie sind in der Lage, sich auf ein Thema zu fokussieren. Sie sind entspannt, gelöst, frei von Ängsten, Sorgen und Alltagsproblemen, da Ihr Unterbewusstsein für Sie aktiv wird und für - nicht mehr gegen Sie - arbeitet.
Neben den physiologischen Vorteilen - es stellt sich ein Zustand der Entspannung ein, die sich auf Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System auswirkt - aktiviert die Hypnose gerade Ihre Selbstheilungskräfte und die Realisierungsfunktion:
die Realisierung von langersehnten Wünschen und Zielen, von verborgenen Träumen und natürlich auch der Abgewöhnung unvorteilhafter Angewohnheiten, wie z.B Rauchen, Aggressivität, (Flug-, Platz-, Höhen-) Ängsten.
Sie sehen: Die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose sind extrem vielseitig, schier unendlich.